ALIMENTOS

 

- Receta del “Caldo desintoxicante”

Utilizar cebolla, troncos de cardo (o apio), puerro, alcachofa, hojas de perejil. Agregar una o dos manzanas (sin pelar y lavadas con un cepillo duro para eliminar la cera) y un poco de sal marina. 

- Picar las hortalizas en porciones pequeñas. 

- Dejar hervir el tiempo suficiente. 

- Colar y guardar separado. Calentar cuando vaya a consumirse.

 

Ver alimentos saludables y recetas:

 https://www.alonsoformacion.com/2019/07/alimentos-saludables.html 

 https://www.alonsoformacion.com/2022/10/recetas.html

 

TABLA DE ALIMENTOS